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Helpful information on COVID-19 and Preventative Measures:

What can I do to prevent the spread of COVID-19?

• You can practice healthy habits at home, school, and play to help protect against the spread of COVID-19:

• Cough or sneeze into a tissue or your elbow. If you sneeze or cough into a tissue, throw it in the trash right away.

• Keep your hands out of your mouth, nose, and eyes. This will help keep germs out of your body.

• Wash your hands with soap and water for at least 20 seconds. Follow these five steps—wet, lather (make bubbles), scrub (rub together), rinse and dry. You can sing the “Happy Birthday” song twice.

• If you don’t have soap and water, have an adult help you use a special hand cleaner.

• Keep things clean. Older children can help adults at home and school clean the things we touch the most, like desks, doorknobs, light switches, and remote controls. 

• If you feel sick, stay home. Just like you don’t want to get other people’s germs in your body, other people don’t want to get your germs either.

CDC Recommendations to Protect Yourself and Your Family

Family Resources for Talking to Children about COVID-19

Children look to adults for guidance in stressful times. How we manage our own fears and worries when children are present can influence their mindset and responses. To the greatest extent possible, when we as adults project calm and confidence in front of children, it helps to reduce their anxieties.

Many children find it calming to know that there are behaviors within their control to lower the risk of contracting COVID-19.

• Remain calm and reassuring

• Make yourself available

• Avoid excessive blaming

• Monitor television viewing and social media

• Maintain a normal routine to the extent possible 

• Be honest and accurate

• Know the symptoms of COVID-19

• Review and model basic hygiene and healthy lifestyle practices for protection

• Discuss new rules or practices at school

For more detailed information please visit: NASP Parent Resource: Talking to Children About COVID-19 (Coronavirus)

Please remember to keep explanations age appropriate

• Early elementary school children need brief, simple information that should balance COVID-19 facts with appropriate reassurances that their schools and homes are safe and that adults are there to help keep them healthy and to take care of them if they do get sick. Give simple examples of the steps people take every day to stop germs and stay healthy, such as washing hands. Use language such as “adults are working hard to keep you safe.”

• Upper elementary and early middle school children will be more vocal in asking questions about whether they truly are safe and what will happen if COVID-19 comes to their school or community. They may need assistance separating reality from rumor and fantasy. Discuss efforts of school and community leaders to prevent germs from spreading.

• Upper middle school and high school students are able to discuss the issue in a more in-depth (adult-like) fashion and can be referred directly to appropriate sources of COVID-19 facts. Provide honest, accurate, and factual information about the current status of COVID-19. Having such knowledge can help them feel a sense of control.

For additional resources please visit the following:

The NCTSN Parent/Caregiver Guide to Helping Families Cope with COVID-19

Managing Reactions to COVID-19

Just For Kids: A Comic Exploring The New Coronavirus NPR

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Información útil sobre el COVID-19 y medidas preventivas:

¿Qué puedo hacer para prevenir la propagación de COVID-19?

Practicar hábitos de salud y limpieza en el hogar, la escuela y al jugar para ayudar a protegerse contra la propagación de COVID-19:

• Tosa o estornude en un pañuelo de papel o en el codo. Si estornuda o tose en un pañuelo desechable, tírelo a la basura de inmediato.
• Mantenga las manos fuera de la boca, la nariz y los ojos. Esto ayudará a mantener los gérmenes fuera de su cuerpo.
• Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Siga estos cinco pasos: mojar, hacer espuma, frotar, enjuagar y secar. Puede cantar la canción "Cumpleaños feliz" dos veces.
• Si no tiene agua y jabón,  un adulto puede ayudarlo a usar un limpiador especial para manos.
• Mantenga las cosas limpias. Los niños mayores pueden ayudar a los adultos en el hogar y en la escuela a limpiar las cosas que más tocamos, como escritorios, perillas de las puertas, interruptores de luz y controles remotos.
• Si se siente enfermo, quédese en casa. Así como usted no quiere que los gérmenes de otras personas se propaguen en su cuerpo, las demás personas tampoco quieren sus gérmenes.

Recomendaciones de la CDC para protegerse a usted y a su familia

Recursos para las familias para hablar con los niños sobre COVID-19

Los niños buscan orientación en los adultos en tiempos estresantes. La forma en que manejamos nuestros propios miedos y preocupaciones cuando los niños están presentes, puede influir en su mentalidad y sus respuestas. En la mayor medida posible, cuando nosotros como adultos proyectamos calma y confianza frente a los niños, esto ayuda a reducir sus ansiedades.

Para muchos niños es tranquilizador saber que hay comportamientos bajo su control para reducir el riesgo de contraer COVID-19.

• Conserve la calma y la tranquilidad
• Procure estar presente
• Evite culpar en exceso
• Controle el uso de la televisión y las redes sociales
• Mantenga una rutina normal en la medida de lo posible.
• Sea honesto y claro
• Conozca los síntomas del COVID-19
• Revise y ponga en práctica hábitos de higiene básicos y un estilo de vida saludable como forma de protección
• Converse sobre nuevas reglas o prácticas en la escuela
• Para obtener información más detallada, visite: NASP Recursos para padres: Hable con sus hijos sobre el COVID-19 (Coronavirus)

Procure que las explicaciones sean adecuadas para la edad

• Los niños en los primeros años de escuela primaria necesitan información breve y simple que debe equilibrar datos sobre el COVID-19 con la debida tranquilidad de que sus escuelas y hogares están a salvo, y de que los adultos están a su lado para mantenerlos sanos y cuidar de ellos si se enferman. Brinde ejemplos sencillos de las medidas que la gente toma todos los días para eliminar gérmenes y mantenerse sano, como lavarse las manos. Use expresiones como “los adultos estamos trabajando mucho para que estes a salvo”.
• Los niños en los últimos años de la escuela primaria y los primeros años de la escuela intermedia serán más expresivos al hacer preguntas acerca de si realmente están a salvo y qué sucederá si el COVID-19 llega a su escuela o comunidad. Es posible que necesiten ayuda para diferenciar la realidad de los rumores y la fantasía. Explique los esfuerzos de los líderes escolares y comunitarios para prevenir la propagación de gérmenes.
• Los estudiantes en los últimos años de la escuela intermedia y la escuela secundaria pueden conversar sobre el asunto con mayor profundidad (como adultos) y se les puede remitir directamente a fuentes apropiadas de información sobre el COVID-19. Proporcione información honesta, precisa y objetiva sobre el estado actual del COVID-19. Dicho conocimiento puede ayudarles a tener una sensación de control.

Para obtener recursos adicionales, visite los siguientes enlaces:

Guía de NCTSN para padres/cuidadores para ayudar a las familias a afrontar el COVID-19

Manejo de reacciones al COVID-19

Solo para niños: un cómic que explora el nuevo Coronavirus NPR

---------------- PORTUGUESE ---------------- 

Informações importantes sobre o COVID-19 e Medidas Preventivas:

O que eu posso fazer para prevenir a propagação do vírus COVID-19?

●      Você pode manter hábitos saudáveis em casa, na escola e em ambientes de diversão para prevenir a propagação do COVID-19:

●      Tussa ou espirre em um lenço de papel ou no cotovelo. Se você espirrar ou tossir em um lenço, jogue-o fora imediatamente.

●      Mantenha as mãos longe da boca, nariz e olhos. Isso manterá o vírus longe do corpo.

●      Lave as mãos com sabonete e água por pelo menos 20 segundos. Siga os seguintes passos—molhe, ensaboe (até fazer espuma), esfregue (uma mão na outra), enxágue e seque. Você pode cantar a música do “Parabéns” duas vezes ao lavar para garantir que você lavou por tempo suficiente.

●      Caso não tenha sabonete e água, peça para um adulto te ajudar a usar um álcool em gel.

●      Mantenha as coisas limpas. Crianças mais velhas podem ajudar adultos em casa e na escola a limpar as coisas em que encostamos com mais frequência, como mesas, escrivaninhas, maçanetas, interruptores de luz e controles remotos.

●      Caso sinta sintômas de gripe, fique em casa. Da mesma maneira que você não quer ser contaminado por outras pessoas, outras pessoas também não querem ser infectadas por você.

Recomendações do Centro de Controle de Doenças (CDC) Para Proteger Você e Sua Família

Como Famílias Devem Falar com Crianças sobre o COVID-19

Crianças olham para os adultos como recursos em momentos de crise. Como nós lidamos com nossos próprios medos e preocupações quando crianças estão por perto pode influenciar suas reações. Na medida do possível, quanto mais nós adultos tentarmos ficar calmos e confiantes na frente das crianças, mais ajudamos a reduzir a ansiedade dos pequenos.

Muitas crianças se acalmam quando se dão conta que elas podem ter comportamentos que também podem contribuir para reduzir suas chances da contração do COVID-19.

●      Fique calmo e assegure-os

●      Fique disponível para seu filho(a)

●      Evite falar excessivamente de culpados

●      Monitore televisão e mídias sociais

●      Mantenha uma rotina normal na medida do possível

●      Seja sincero e preciso sobre os fatos

●      Saiba os sintomas do COVID-19

●      Repasse e modele higiene adequada e hábitos saudáveis que ajudam na proteção

●      Discuta novas regras e práticas na escola

Para informações mais detalhadas, favor visitar: Recursos do NASP Para Pais: Como Falar com Crianças Sobre o COVID-19 (Coronavirus)

Por favor lembre-se de manter as explicações apropriadas de acordo com a idade da criança:

●      Crianças dos primeiros anos do ensino fundamental precisam de explicações simples e sintéticas que devem falar do COVID-19 em linhas gerais. Estas também precisam ser asseguradas que sua escola e casa são lugares seguros e que os adultos estão ali para ajudá-los a manter o ambiente saudável e para cuidar dele(a) caso ele(a) venha a adoecer. Dê exemplos de medidas que podemos tomar todos os dias para a manutenção da saúde e de um ambiente limpo, como lavar as mãos. Use linguagem como “adultos estão se esforçando ao máximo para que você fique saudável!”

●      Alunos mais velhos do ensino fundamental e da escola secundária farão mais perguntas se realmente estão seguros e o que acontecerá se o COVID-19 chegar em suas comunidades. Eles podem precisar de ajuda para distinguir realidade de fantasia. Discuta medidas concretas tomadas pela escola e comunidade na prevenção da propagação do vírus.

●      Alunos mais velhos da escola secundária e do colegial  podem discutir o tema com mais profundidade (parecido com adultos) e podem ler notícias e recursos sobre o COVID-19 diretamente. Seja honesto(a), preciso(a) e baseie-se em fatos sobre o estado atual do COVID-19. Ter este conhecimento ajudará o/a aluno(a) a ter um senso de controle. 

Para ter acesso a recursos adicionais, favor visitar os links abaixo:

Guia do NCTSN Para Pais/Guardiões Para Ajudar Famílias a Lidar com o COVID-19

Como Lidar com Reações e Questionamentos Sobre o COVID-19

Apenas Para Crianças: História em Quadrinhos Explorando o Tema do Coronavírus do Canal NPR